استفاده از مطالب سایت با لینک به منبع بلامانع است. Powered by Blogger.

چند قدم آن طرف‌تر

Blogger templates

Dariush's Kitchen

Sample Text

Wednesday 31 July 2013

در دنیایی که حدود 40 درصد افراد 18 تا 34 سال آن اولین کار روزمره شان چک کردن شبکه های اجتماعی است، نمی توان تاثیر آن ها را نادیده گرفت. به واقع دنیای کنونی را می توان دنیای شبکه های اجتماعی دانست.
امروزه عادت استفاده از شبکه های اجتماعی عادتی همگانی و در پاره ای موارد واجب است، ولی این کار نیز شرایط ویژه خود را دارد و جالب است بدانید بر اساس آخرین تحقیقات، استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی می تواند آثار ویژه ای بر روی مغر انسان داشته باشد.

باعت می شود پول بیشتری خرج کنید

محققان اعتقاد دارند استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی می تواند مقاومت در برابر خرید را کاهش دهد.
استاد دانشگاه کلمبیا که در این زمینه تحقیق کرده می گوید:« شما نیازمند بالا بردن اطلاعات خود هستید.» و در ادامه می افزاید:« من نمی گویم از فیس بوک استفاده نکنید، ولی از تاثیرات آن بر روی خود آگاه باشید.»




ایجاد تغییرات در اشتها
محقق سلامت زنان با تاکید بر حس «غذاهای اشتهاآور» اعتقاد دارد عکس ها می توانند بر مغز تاثیر گذاشته و موجب گرسنگی ساختگی یا غیر واقعی شوند.
نتایج یک مطالعه علمی نشان داده دیدن عکس غذا بعد از خوردن یک وعده کامل می تواند آغاز یک گرسنگی زود هنگام باشد و شبکه های اجتماعی جایی هستند که مردم در بسیاری از موارد علاوه بر صحبت درباره غذا، عکس های فراوانی از انواع خوراکی ها در آن به اشتراک می گذارند.

استقلال فکرتان را به هم می ریزد
این روزها مردم بیشتر به شبکه های اجتماعی روی آورده اند و این باعث می شود استقلال در تصمیم گیری شان را از دست بدهند و به طور ناخواسته دچار همرنگی با جماعت شوند. 
آن ها گاهی اوقات به دلیل هجوم لایک های فراوان، همچون انتخاب یک کودک زیبا یا یک مانیفست سیاسی تحت تاثیر جمع قرار می گیرند و با آن همراه می شوند. در حالی که اگر وقت بیشتری صرف کنند شاید تصمیم شان عوض شود و در جبهه دیگر قرار بگیرند. 

لطمه زدن به اعتماد به نفس
دو محقق آلمانی تحقیقاتی بر روی فیس بوک انجام دادند. آن ها مشاهده کردند سربازانی که وقت زیادی را در فیس بوک صرف می کنند به طور غیر عادی دارای احساساتی نظیر تنهایی، عصبانیت و ناامیدی دارند.
آن ها متوجه شدند این احساسات حاصل مقایسه نادرست خودشان با دوستانش است که در پایان منجر به احساس بی کفایتی و در نهایت ایجاد حس های فوق شده است.



سلاخی مکالمات در دنیای واقعی

سوزان گرینفیلد محقق دانشگاه آکسفورد چت آنلاین را به گوشت چرخکرده آماده (با تاکید بر کیفیت پایین آن) تشبیه کرده است. او اعتقاد دارد برقراری ارتباط واقعی و روزمره در نسل آینده کثیف، نامطلوب، سه شماره ای و کوتاه خواهد بود.







منبع: مجله Reader's Digest



آهنگ زیبای رستاک به نام جوون مرگ را در Less Than Five Minutes.Music گوش کنید.

Saturday 27 July 2013

رسیدن به حالت مناسب بدن یک تمرین 15 دقیقه ای نیست. برای این که درست راه بروید، درست بنشینید و درست بخوابید باید هر روز و هر ساعت تمرین کرده و توجه آگاهانه به بدن خود داشته باشید و آن را به امان خدا رها نکنید.
اگر شما هم نمی توانید مدت طولانی درست بیاستید، شانه هایتان صاف نمی ماند و می افتد و کمرتان کمی غوز می کند، نگران نبوده و احساس بد را از خود دور کنید، چرا سه راهکار آسان کشش و تقویت به شما کمک خواهد کرد تا از وضعیت بد بدنی به یک وضعیت مناسب و خوب برسید.

راهکار اول: تست آینه

 مقابل آینه بیاستید و به شانه های خود نگاه کنید. مربع و صاف هستند یا خم شده اند و غوز دارند؟
سینه هایتان ستبر و جلو است یا در بدن تان غرق شده؟
چانه تان در جای مناسب است و کمی رو به پایین قرار دارد یا این که رو به جلو بیرون زده یا برعکس در بدن تان فرو رفته و در کنار گردن تان است؟
سرتان دقیق بر روی گردن و در راستای آن است یا به سمت شانه ها چپ و راست شده و یا به سمت سینه پایین افتاده است؟
شکم و باسن تان چطور؟ صاف و ایستاده اند یا برآمده و خارج از قواره شده اند؟
به یاد داشته باشید وقتی از جلوی آینه کنار می روید باید از خود و اندام تان راضی باشید. اگر بدن تان در وضعیت اول پرسش های بالاست همه چیز مرتب است، اگر خیر به راهکارهای دو و سه نیازمندید.

راهکار دو: یک دیوار پیدا کن

به دیوار بچسبید، به گونه ای که پشت پا، سر و شانه هایتان دیوار را لمس کند. حالا یکی از دست هایتان را در گودی بین کمر و دیوار بلغزانید. فاصله چه قدر است؟ باید فاصله به اندازه همان یک دست باشد. اگر این فاصله بیشتر از حد نرمال است در همان وضعیت چسبیده کمی فاصله را کم نمایید و در همان حال بمانید. اگر فاصله کم است باز با همان وضعیت، قوس کمر را به گونه ای تغییر دهید تا فاصله به اندازه مناسب برسد. این تمرین را باید چندین بار در روز انجام دهید تا وضعیت ایستاده بدنتان به حالت درست درآید.

راهکار سه: بشین روی صندلی


هر دو پا را روی زمین یا زیرپایی مخصوص قرار دهید به گونه ای که زانوهایتان در راستای باسن تان باشد. سرتان را دقیق بر روی شانه در راستا گردن قرار دهید به گونه ای که کف سرتان رو به سقف باشد. پشت تان را روی پشتی صندلی گرد کنید. اگر نیاز به حمایت بیشتر دارید از حوله لوله شده یا باشتک استفاده کنید. 
این تمرین را هم چندبار در روز انجام دهید.


منبع: مجله Reader's Digest


Less Than Five Minutes کانالی برای شنیدن موسیقی های ایرانی روز 

Monday 22 July 2013

این روزها داروها و موادغذایی غنی شده فراوانی برای تقویت جنسی مردها و زن ها تولید می شود. یکی از جدیدترین این موادغذایی، غلات جنسی است.
تولید کننده غلات جنسی که آن را در دو گونه مردانه و زنانه تولید می کند، اعتقاد دارد خوردن روزانه سه قاشق از این محصول به طرز قابل ملاحظه ای قدرت جنسی را بالا می برد. ولی متخصصان علم تغذیه هنوز شواهد علمی دال بر تایید این ادعا نیافته اند.

شاید در آغاز یک روز پرهیاهو صبحانه جنسی آخرین چیزی باشد که به ذهن مان برسد، ولی بی شک خوردن یک صبحانه کامل و خوشمزه می تواند دغدغه خیلی از ما باشد. به ادعای تولیدکنندگان این محصول، یک کاسه غلات جنسی چنین صبحانه ای است. خوشمزه، سریع، کامل با چاشنی سکس و تقویت قدرت جنسی. در واقع آن ها ادعا می کنند خوردن سه قاشق از این محصول در روز شما را در بهترین وضعیت جنسی نگه خواهد داشت و آب رفته را به جوی باز می گرداند.
اگر چه همان گونه که پیش از این گفتیم هنوز شواهد علمی برای اثبات این ادعا به دست نیامده ولی سخنگوی شرکت تولید کننده تاکید می کند در استفاده از این محصول اعتدال را رعایت کنید چرا که در غیر این صورت تمام روز انرژی جنسی بالا و بیش از حد نرمال خواهید داشت. همچنین وی اضافه می کند:« محصول را تهیه کنید. سه قاشق آن را با شیر یا ماست، شبیه کورن فلکس، به عنوان صبحانه میل کنید تا نتایج شگفت انگیز آن را ببینید.»

این محصول برای اولین بار به قیمت 9.99 پوند در انگلیس ارائه شده است.

_______________________________________________________________________ Less Than Five Minutes کانالی برای شنیدن موسیقی های ایرانی روز 

Tuesday 9 July 2013

کمتر کسی منکر میل به زیبایی انسان می شود. حتی ادیان الهی نیز آن را تایید کرده و بر آن صحه می گذارند. زیبایی مقوله ای بسیار مهم در زندگی انسان ها به خصوص خانم هاست. هزینه های زیادی صرف زیبا شدن و زیبا ماندن می شود و روش های علمی زیادی برای کسب سلامت و زیبایی به وجود می آید. میل به زیبایی قدمتی به اندازه تاریخ بشر دارد که حتی نقاشی غارها نیز آن را تایید می کند.
ولی گاهی انسان برای زیبا شدن و به دست آوردن تناسب اندام دست به کارهایی می زند که حداقل با گذشت زمان و پیشرفت فن آوری های مربوطه چندان عقلانی به نظر نمی رسند. نمونه ای از این روش های را سایت Daily Mail انگلیس امروز منتشر کرده است.


نمونه ای از ماسک زیبایی Max Factor. با پوشش قطعات یخ و محفظه ای از آب سرد

دستگاه ساکشن پوست

صندلی لاغری با غلطک های فلزی ماساژ
عینک آفتابی با محافظ مخصوص برای جلوگیری از آفتاب سوختگی بینی
کمربند لاغری
وسیله فلزی مخصوص دراز نشست و تناسب اندام
وسیله که در سال 1936 برای انداختن چال بر روی گونه ها طراحی شده بود و بیشتر در خواب استفاده می شد

_________________________________________________________________________
Less Than Five Minutes راهی مناسب برای یادگیری زبان انگلیسی

__________________________________________________________________________

روکش مخصوص گلگون ساختن پوست با کاهش اتمسفر و ایجاد شرایط کوهستانی
این وسیله شبح وار که در سال 1940 اختراع شد با وصل شدن به جریان الکتریسته برای ایجاد گردش خون بر روی پوست و بین رفتن ترک پوست و ایجاد پوست تاره گرما تولید می کرد
وسیله ای که قبل از جنگ جهانی از آن استفاده می شد و پس از صرف ساعت ها وقت موی خانم ها را فر می کرد
دستگاه ایجاد کک و مک بر روی صورت که در آن زمان بسیار محبوب بود
محافظی که کار کرم ضد آفتاب را می کرده


با تشکر از صفحه فیس بوک خوش تیپ